Exodus 1.4 - 如何在出来后调整心态？

在之前的文章里我们介绍了如何建设移民时的积极心态 Exodus 01 - 如何在移民中建立积极心态？，这部分主要关注努力移民过程中的心态。其实出来之后，也有不少心态问题需要调整，这部分可能大家关注不多，所以今天我们来讨论一下。

Exodus 1.1 - 如何在移民中建立积极心态？

在我们准备技术移民的过程中，难免会遇到种种坎坷，所以尽早建立积极心态就尤其重要。以我的亲身经历而言，相较于留学申请，技术移民的心理挑战要大得多，主要有以下几方面干扰因素： 政策的不确定； 时间的不可控； 工作的不确定； 签证的不确定； 挑战的不舒适； 离乡的不舒适。 这些干扰因素往往会导致我们的战线拉得更长，所以我们也更容易疲惫，甚至会迫使我们放弃。所以我们需要尽早建立积极心态，并尽可能在准备过程中保持良好心态。

AwesomeVisa ExodusDr Selfie

出来之后，也许会发现和之前设想的很不一样，主要会体现在以下几个方面：

1. 语言不适应
2. 工作不适应
3. 文化不适应

如果我们事先对这些问题有所了解，并加以准备，也许心态调整会容易一些。

语言不适应

我们要去的目的地国所使用的语言和我们的语言会不一样，即使我们再多做准备，也需要一段时间的适应。

举个例子，cheers 在我们的教材中要么是干杯的意思，要么是加油的意思。可是等你到了英国之后，会发现大家动不动就对你说 Cheers, mate! （发音近似于 Cheer may，s 和 t 不发音或者发很轻的音）。咦，这倒是啥意思？原来这是英国俚语里致谢的意思，大致相当于“谢谢，朋友”。

类似的例子还有很多，比如你在英国一天听到的对不起/谢谢可能比你前半辈子听到的都要多。总之，无论你在国内把目的地国的语言准备地多充分，到了当地还需要时间适应。当然你的语言能力越好，适应时间越短，两者基本正相关。如果你觉得实在不适应，也不要紧，你可以尝试以下：

1. 降低自己的预期，不要觉得自己来了就应该马上适应，多给自己一点时间；
2. 不要觉得是自己的问题，去一个新地方需要适应很正常，人人都需要时间适应，而不是我自己的能力问题；
3. 保持开放的态度，说错了又如何，听不懂又如何？大家都是一步步走过来的，大胆地说，大胆地问就好。

工作不适应

即便是同一行业，不同公司的要求可能也不一样，更不用说国内国外工作的差别了。

举个例子，比如国内会依赖微信/钉钉办公，而国外可能是邮件/slack办公，这就有极大的不同。

1. 国内更强调在线，不管下班还是休息日，如果使用邮件的话，相对而言就没有那么强的实时性，所以下班可以完全不看邮箱；
2. 国内更强调管理，国外更强调协作。比如钉钉里有很多反人类的设计，在设定时间内不回复钉钉消息，就会直接打电话过来。

当然也不是说国内一定比国外差，也有不少方面国内可能更先进。比如前几天和在北欧的朋友聊天，作为设计师的他吐槽他们的前端工程师不愿意尝试新工具，老板还把 Sketch 降级为 Adobe 系工具等等。

所以工作上的差异也必然存在，就看我们如何去适应，如何去应对挑战了。

1. 多了解其他同事是如何工作的，看看是否应该是否要向他们学习；
2. 如果觉得不舒服，要尽早和自己的直属上级提出，看看 ta 能不能帮到你；
3. 有好的建议也要大胆说出来，让自己变得更主动；

文化上不适应

经常会听到抱怨“国外太无聊”，或者把某个城市称为“某村”。在当地作为少数族裔的我们当然有保持自己习惯/习俗的权利，但另一方面，我们也应该多去了解当地的文化传统（并不一定要融入，但是至少要了解）。换个角度想，我们都打算移民了，不管是拿永居还是换籍，我们都在某种程度上认可这一国家，了解他们的文化不算勉强吧？

抱怨无聊或者贬称为“某村”的基本都是那些不曾努力了解当地文化的人，其实想要了解当地文化很容易，毕竟人都在当地了：

1. 可以多逛逛当地的博物馆/集市；
2. 可以尝试当地流行的活动/运动；
3. 可以尝试当地的饭馆/酒馆/咖啡馆；
4. 多认识些本地同事，多交些本地朋友；
5. 尝试学习本地语言

TLDR

总之，出国之后的挑战恐怕会更多，调整好心态十分重要，有些在出国前就可以准备：

1. 多了解目的地国情况，多做准备；
2. 降低心理预期，这样即使出来后遇到问题也好调整；

出国后可以做这些：

1. 建立更开放的心态，多试试新事物；
2. 遇到问题不要总数觉得是自己的问题，可以寻找合适的渠道获得帮助；
3. 多了解当地的情况，多尝试当地的事物。

解决了心态问题，你也会更容易融入当地。