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Exodus 2.16 - 如何保持积极心态

Exodus 2.16 - 如何保持积极心态

在我们求职海外的过程中,难免会遇到种种坎坷,主要来自以下几个方面: 1. 工签的不确定; 2. 时间的不可控; 3. 机会的不确定; 4. 挑战的不舒适; 5. 离乡的不舍得。 Exodus 1.1 - 如何在移民中建立积极心态?在我们准备技术移民的过程中,难免会遇到种种坎坷,所以尽早建立积极心态就尤其重要。以我的亲身经历而言,相较于留学申请,技术移民的心理挑战要大得多,主要有以下几方面干扰因素: 政策的不确定; 时间的不可控; 工作的不确定; 签证的不确定; 挑战的不舒适; 离乡的不舒适。 这些干扰因素往往会导致我们的战线拉得更长,所以我们也更容易疲惫,甚至会迫使我们放弃。所以我们需要尽早建立积极心态,并尽可能在准备过程中保持良好心态。AwesomeVisa ExodusDr Selfie 这些干扰因素往往会把我们的战线拉得更长,也让我们更容易疲惫,甚至会迫使我们放弃。所以我们需要尽早建立积极心态,并尽可能在准备过程中保持这种心态。 关于良好的心态,我们主要从以下两方面考虑: 1. 如何做出取舍? 2. 如何面对失败?
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Exodus 2.11 - 如何面对真正的焦虑

Exodus 2.11 - 如何面对真正的焦虑

请让我们用脚投票 最近一天之内经历了两次交通事故,两次带给我的感受完全不同: 1. 出城的时候,在高速遇见车祸,一辆卡车直接底朝天翻在路边。所有车道上的车都瞬间从每小时140公里减速到0。 2. 回城的时候,在同一条高速公路上碾到一块事故车的残留碎片,当时就一声巨响,但车胎还没爆。继续开了几分钟之后,我的右侧两个车胎都爆了。还好前后,以及右边的车道都没车,我慢慢减速变道停到右边路肩。 出城的那场车祸虽然不是发生我的车上,但是着实让我一身冷汗。尽管不是亲身经历事故,但我因为毫无选择而焦虑: 1. 因为当时我几乎没有选择,硬生生从140减到0,而且所有车道都是类似的情况,我也无法更换车道。 2. 如果我刹车不及时,我就会撞到前车,如果我刹车太猛,后车来不及减速,我又可能被追尾。 3. 停下来之后,大家一点点往前挪车,我也只好跟着挪,毫无选择。 4. 我也不知道什么时候能驶离事故现场,同时又有些内急。 回城的事故的的确确降临在我的头上,但我一点都不觉得危险,因为我始终有选择,而且有了一定的预期: 1. 碾过那块碎片之后,我当时就觉得车子有可能会出问题,但很庆幸没有立
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Exodus 2.9 - 如何直面移民过程中的未知

Exodus 2.9 - 如何直面移民过程中的未知

请让我们用脚投票 本周一的 DPS 分享中,我们介绍了 Tim Ferriss 发明的 Fear Setting。Tim 建议我们要直面恐惧,不要逃避。而 Fear Setting 就是他对付恐惧的利器。具体而言,Fear setting 有三步: 1. 在第一张纸上我们写下三列:自己的恐惧,如何预防这一恐惧,如何修复这一恐惧造成的问题; 2. 在第二张纸上写下三列:克服恐惧后的所有收益,克服恐惧后的部分收益,以及付诸于行动的收益。 3. 在第三张纸上写下三列:采取行动后的六个月后,一年后,三年后分别会如何? 同样的,面对技术移民,我们也有诸多恐惧,这些恐惧的本质是不确定性。而这些不确定性往往阻止我们迈出下一步。所以,直面这些技术移民途中的未知,有助于我们最终达成我们的目标。下面我们来一步步分析如何借助 Fear Setting 来直面技术移民途中的未知。
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Exodus 1.5 - 如何在移民过程中面对种种无力感

Exodus 1.5 - 如何在移民过程中面对种种无力感

在技术移民的过程中,我们可能会碰到各种困难,这些困难叠加起来,常常让我们深感无力。比如下面这是某位豆友的记录: 我深吸一口气,问:你们需要什么资料有什么标准吗?我可以准备好然后佐证。 工作人员:没有标准。 我:那你们到底给不给办。 工作人员:给办啊,没说不办事啊,你要证明清楚你办来干嘛。 我:我还要证明什么,我人在这里,资料全在这里,你说差什么吧,啊? 工作人员:你需要证明你有急事。 一路走下去,类似的状况数不胜数,申请护照会遇到,办公证会遇到,出境会遇到,你也不知道什么时候会遇到。真是出处有惊喜,不对,处处有惊吓。 面对这些状况,我们感到无奈也好,无力也好,愤怒也好,都是再正常不过的,所以如何调整心态变得尤为重要。那么我们该如何调整心态呢? 1. 你不是孤例,其他人也会经历这些,所以其他人也会有同样的感受,你有这样的感受再正常不过了。 2. 无论如何,你要坚持下去。你可以再问问自己,
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Exodus 1.4 - 如何在出来后调整心态?

Exodus 1.4 - 如何在出来后调整心态?

在之前的文章里我们介绍了如何建设移民时的积极心态 Exodus 01 - 如何在移民中建立积极心态?,这部分主要关注努力移民过程中的心态。其实出来之后,也有不少心态问题需要调整,这部分可能大家关注不多,所以今天我们来讨论一下。 Exodus 1.1 - 如何在移民中建立积极心态?在我们准备技术移民的过程中,难免会遇到种种坎坷,所以尽早建立积极心态就尤其重要。以我的亲身经历而言,相较于留学申请,技术移民的心理挑战要大得多,主要有以下几方面干扰因素: 政策的不确定; 时间的不可控; 工作的不确定; 签证的不确定; 挑战的不舒适; 离乡的不舒适。 这些干扰因素往往会导致我们的战线拉得更长,所以我们也更容易疲惫,甚至会迫使我们放弃。所以我们需要尽早建立积极心态,并尽可能在准备过程中保持良好心态。AwesomeVisa ExodusDr Selfie 出来之后,也许会发现和之前设想的很不一样,主要会体现在以下几个方面: 1. 语言不适应 2. 工作不适应 3. 文化不适应 如果我们事先对这些问题有所了解,并加以准备,也许心态调整会容易一些。 语言不适应 我们要去的目的地国所使
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Exodus 1.1 - 如何在移民中建立积极心态?

Exodus 1.1 - 如何在移民中建立积极心态?

在我们准备技术移民的过程中,难免会遇到种种坎坷,所以尽早建立积极心态就尤其重要。以我的亲身经历而言,相较于留学申请,技术移民的心理挑战要大得多,主要有以下几方面干扰因素: 政策的不确定; 时间的不可控; 工作的不确定; 签证的不确定; 挑战的不舒适; 离乡的不舒适。 这些干扰因素往往会导致我们的战线拉得更长,所以我们也更容易疲惫,甚至会迫使我们放弃。所以我们需要尽早建立积极心态,并尽可能在准备过程中保持良好心态。
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